Elif K.

5. Hafta

8 Week Balance

Kişiselleştirilmiş Diyet Planı

8 Week Balance · Week 5

Hedef Uyum
%78
Hafta 5 / 8
24 Ağu Pzt 10:57
Haftalık Liste5 Öğün

Kahvaltı

08:30
Gönderildi
Eggs(2 eggs)
Tomato + cucumber(1 small plate)
Bulgur(4 tbsp)

Kuşluk / Ara Öğün

10:30
Fotoğraf Çek
Hellim(40g)
Molehiya(1 bowl)
Seasonal salad(1 bowl)

Öğle Yemeği

13:00
Gönderildi
Whole grain bread(1 slice)
Grilled chicken(120g)

İkindi / Ara Öğün

16:30
Fotoğraf Çek
Tomato + cucumber(1 small plate)
Bulgur(4 tbsp)
Kolokas(1 cup)
Diyetisyen Notu